PROGRAMME JEUNESSE

JACKRABBIT NIVEAU 3

Centre de ski de fond Far Hills - Samedi 13h15

Le Groupe Jackrabbit est pour les 6-10 ans (niveaux 1-4) et s’adresse aux enfants du stade "S'amuser grâce au sport". C'est le second niveau du programme d’apprentissage technique de SFC. Le matériel du programme un ensemble d’autocollants lui permettant de souligner chaque étape atteinte en technique et dans les autres aspects du programme et une affiche du programme Jackrabbit. Ce programme a pour objectif d’enseigner aux jeunes les bases techniques du ski de fond (technique classique et patin) et de les sensibiliser à intégrer la pratique sportive à leur vie, dans le but d’améliorer leur santé et leur qualité de vie..

Objectifs du programme

o Encourager le plaisir et la participation

o Développer les bases du mouvement: agilité, équilibre, coordination et vitesse

o De nombreuses occasions de skier au cours de l'hiver

o Un bon développement technique à l'aide de pratique répétée et des prix du programme Jackrabbit

o Utiliser les terrains de jeu de ski pour développer la technique, la vitesse d'exécution et la condition physique

o Des programmes bien structurés et organisés

o Développer la vitesse linéaire, latérale et multi-directionnelle

o Donner à l’enfant l’occasion de skier en fraternisant avec ses amis

o Contribuer au développement de la motricité

o Initier les jeunes à la compétition dans un environnement d'équipe

o Encourager des activités sociales inter-clubs et orientées sur le développement des habiletés et de la condition physique (ex: camps)

Niveau 3

o    Double poussée

o    Pas alternatif (pas allongé)

o    Pas de un, double poussée

o    Patin sans poussée de bâton

o    Recherche de vitesse

o    Patin alternatif

o    Conversion

o    Virage de patin

Une paire de ski sans fartage et une longueur de bâton classique est l'équipement requis de base et idéalement, deux paires de bâton (classique et patin).

NOMBRE DE SÉANCES : 8 COURS

DURÉE DE LA SÉANCE : 1H30

DÉBUT: SAMEDI 6 JANVIER 2018

Si le groupe est complet, vous pouvez nous écrire pour être sur la liste d'attente via clubfondeurslaurentides@gmail.com en mentionnant le cours, l'endroit, le jour et l'heure.

Coût: 188$

188,00$
Ex : 31-12-2005 (jj-mm-aaaa)